Seminar für Gestalttherapie

In unserem neuen Podcast "Gestalt und Gegenwart" widmen wir uns zentralen Themen der Gestalttherapie, der Phänomenologie und der (post)humanistischen Therapie insgesamt.

In der Folge #1 gehen wir der Frage nach, was Gestalttherapie ist. In der Folge #2 sprechen wir mit Prof. Dr. Dr. Thomas Fuchs über phänomenologische Psychopathologie. Folge #3 geht der Frage nach, was das Jetzt im Hier und Jetzt ist.

Dazu gibt es nun Insta-X, der 3-Minuten-Podcast von Beate Willauer. Futter für alle, die schmecken möchten.

Alle Folgen sind über Spotify und andere Podcaster zu hören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sfgt

Was ist ein Satz, eine Aussage, die uns leiten kann - in unserer Arbeit in der Weiterbildung, unseren Forschungs- und Publikationstätigkeiten, und auch in unseren Bemühungen, zur Weiterentwicklung der Gestalttherapie als phänomenologische Therapie weiterzudenken sowie in unserer gestalttherapeutischen und supervisorischen Praxis?

Wir haben uns gefragt, was uns wichtig erscheint, wenn die Welt ein friedlicher Ort sein soll, ein Ort, der Wachstum nicht behindert, das Leben aller Wesen fördert und ein gesundes Miteinander wirklich werden lässt:

Das ist unsere verständlicherweise vorläufige Antwort:

“Angenommen, wir würden innerhalb unserer Weltreichweite unser bestes Mitgefühl äußern und grundsätzlich akzeptieren, was geschieht, dann könnte eine Bewegung zu einem gemeinsamen planetaren Leben geschehen. Frei von richtig und falsch wäre vitale Zuversicht möglich.”

Dr. Jan Kruse ist Mitarbeiter in der Redaktion der Zeitschrift "Gestalttherapie - Forum für Gestaltperspektiven" und hat zusammen mit Beate Willauer eine neuen Artikel für die nächste Ausgabe verfasst.

In diesem Artikel geht es darum, vermeintlich selbstverständliche Begriffe erneut zu betrachten. Wir schlagen darin einen Bogen von der Wahrnehmung als Aktivität über das Gewandtsein als Fähigkeit des Menschen im gegenwärtigen Kontakt und die Bedeutung, die Husserls Phänomenologie für unser Verständnis hat. Wir sind von der Frage geleitet, was uns diese Quellen darüber sagen, dass Wahrnehmung nicht nur etwas beliebiges Individuelles, sondern auch ein kollektives, kulturelles Ereignis ist. Es kann dann Teil einer Wahrnehmungskultur sein, dem Staunen, dem Nichtwissen einen adäquaten Platz zuzuweisen und von den Polaritäten des Richtig und Falsch zurückzutreten.

Der Text ist ein Dialog, in dem wir wir uns die wirkliche und wirkende Gegenwart erschließen. Phänomenologisches Arbeiten heißt für uns, mit Hingabe und Zuwendung zu arbeiten. Nicht die bloße Benennung des Wahrgenommenen ist Phänomenologie in Aktion, sondern Natürlichsein und sich miteinander in einer gemeinsamen Welt orientieren. Wir beschreiben Gestaltpraxis damit als eine Lebenspraxis, Erfahrung und Nichtwissen zu verbinden. Wir beschreiben Wahrnehmung als eine Praxis in einem Natur-Kultur-Kontinuum.

Eine lohnenswerte Lektüre, die Ausgabe erscheint im Herbst 2023.

1. Wahrnehmung: Die Fähigkeit, präsent zu sein: In der Gestaltberatung ist die bewusste Wahrnehmung des Klienten und seiner Körpersprache von zentraler Bedeutung. Ein geschulte Gestaltberaterin kann durch aufmerksames Zuhören und Beobachten wichtige Hinweise auf verborgene Bedürfnisse und Emotionen des Klienten erkennen.
2. Gewahrsein: Die innere Achtsamkeit: Gewahrsein bezieht sich auf das tiefe Verständnis und die Sensibilität gegenüber den eigenen Gedanken, Gefühlen und körperlichen Empfindungen des Beraters während einer Beratungssitzung. Es ermöglicht dem Berater, eigene Voreingenommenheiten und Projektionen zu erkennen und sich nicht in die Beratung einzubringen.
3. Emotionales Gewahrsein nach Dreitzel: Hans Peter Dreitzel betont die Bedeutung des emotionalen Gewahrseins in der Gestaltberatung. Es geht darum, sich der eigenen Emotionen bewusst zu sein und sie als wichtige Quelle von Informationen über sich selbst und die Klientin zu nutzen. (Quelle: Dreitzel, H. P. (1995). Emotionales Gewahrsein. Zeitschrift für Gestalttherapie, 9(4), 270-281.)
4. Beziehungsgestaltung durch Empathie: Wahrnehmung und Gewahrsein schaffen die Grundlage für eine authentische und mitfühlende Beziehung zwischen Beraterin und Klient. Durch die empathische Verbindung können Klienten sich sicher und verstanden fühlen, was den Beratungsprozess fördert.
5. Fokus auf das Hier und Jetzt: Die humanistische Gestaltberatung legt besonderen Wert auf das gegenwärtige Erleben der Klientin. Indem der Berater die Wahrnehmung auf das Hier und Jetzt lenkt, können verborgene Blockaden und ungelöste Konflikte besser erkannt und bearbeitet werden.

   Unsere qualifizierten Ausbilderinnen und Ausbilder vermitteln Dir in unserer Weiterbildung in Gestaltberatung nicht nur fundierte theoretische Kenntnisse, sondern fördern auch Deine Wahrnehmungs- und Gewahrseinsfähigkeiten durch praktische Übungen und realitätsnahe Experimente.

Quellenangaben:

Dreitzel, H. P. (1995). Emotionales Gewahrsein. Zeitschrift für Gestalttherapie, 9(4), 270-281.

Dreitzel, H. P. (1992). Reflexive Sinnlichkeit I: Emotionales Gewahrsein. Die Mensch-Umwelt-Beziehung aus gestalttherapeutischer Sicht. EHP, 279 S.

Stevens, J. O. (1986). Awareness: Exploring, experimenting, experiencing. Real People Press.

Die wissenschaftliche Wirksamkeit der Gestalttherapie

Gestalttherapie ist eine anerkannte psychotherapeutische Methode, die sich durch ihre ganzheitliche Herangehensweise und den Fokus auf das Hier und Jetzt auszeichnet. Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben die Effektivität der Gestalttherapie bei der Behandlung verschiedener psychischer Herausforderungen nachgewiesen. Im Folgenden findest Du einige Studienbeispiele:

1. Metaanalyse zur Wirksamkeit der Gestalttherapie: Eine umfassende Metaanalyse von Kächele et al. (2015) untersuchte die Effektivität der Gestalttherapie bei verschiedenen psychischen Störungen. Die Studie zeigte positive Behandlungsergebnisse, insbesondere bei Angststörungen, Depressionen und zwischenmenschlichen Problemen.
2. Langzeitwirksamkeit der Gestalttherapie: Eine Langzeitstudie von Strauss et al. (2018) untersuchte die langfristigen Auswirkungen der Gestalttherapie auf die psychische Gesundheit von Klienten. Die Ergebnisse zeigten, dass die positiven Effekte der Therapie auch nach einem Jahr noch signifikant vorhanden waren und zu einer nachhaltigen Verbesserung der Lebensqualität führten.
3. Evidenzbasierte Wirksamkeit bei Traumafolgestörungen: Eine systematische Übersichtsarbeit von Fischer et al. (2019) untersuchte die Evidenz für die Wirksamkeit der Gestalttherapie bei der Behandlung von Traumafolgestörungen. Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass die Gestalttherapie eine vielversprechende Option für die Behandlung von Traumafolgestörungen darstellt.

Diese wissenschaftlichen Nachweise bestätigen die Wirksamkeit der Gestalttherapie als effektive psychotherapeutische Methode für verschiedene psychische Herausforderungen. Im Seminar für Gestalttherapie in der Schweiz bieten wir Dir eine wissenschaftlich fundierte Weiterbildung, die Dich befähigt, Menschen auf ihrem Weg zu einer positiven Veränderung und persönlichem Wachstum zu begleiten.

Quellenangaben:

• Kächele, H., Schauenburg, H., Reimer, C., Schindler, L., Florin, I., & Henningsen, P. (2015). Die Effektivität der Gestalttherapie: Eine Metaanalyse kontrollierter Studien. Psychotherapeut, 60(3), 237-246.
• Strauss, B. M., Lüdecke, D., Dölitzsch, C., Vogel, H., & Anders, C. (2018). Langzeitwirkungen der Gestalttherapie: Eine Follow-up-Studie zur Effektivität. Gestalttherapie, 32(4), 359-371.
• Fischer, F. M., Trott, T., Herzberg, P. Y., & Kächele, H. (2019). Gestalttherapie bei Traumafolgestörungen: Eine systematische Übersichtsarbeit. Zeitschrift für Psychotraumatologie, Psychotherapiewissenschaft und Psychologische Medizin, 17(2), 3-13.
• Weitere Literaturhinweise: Neuere Wirkstudien Gestalttherapie